O abacaxi é uma das frutas mais amadas entre as pessoas. Com um sabor inconfundível, ele é rico em diversos benefícios para a saúde e conhecido também pela versatilidade no preparo, podendo ser utilizado em receitas de tortas, mousses, geleias e sucos, por exemplo.
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Um suco de abacaxi, quando preparado corretamente, embora muita gente provavelmente não saiba, pode se transformar em uma excelente bebida detox para as pessoas que desejam perder peso de forma rápida e natural, além de reduzir a inflamação e obter um abdômen lisinho.
Por isso, se este é o seu objetivo, abaixo, apresentamos uma receita de suco detox de abacaxi saboroso e simples de fazer, que acompanha outro ingrediente fundamental para o resultado que é o açafrão, também conhecido como cúrcuma.
De acordo com o portal Nueva Mujer, local onde a receita foi retirada, o abacaxi, por sua composição de água e fibras, facilita a digestão e fornece minerais como ferro, magnésio e zinco. Já a cúrcuma, é um excelente antioxidante, que possui propriedades de limpeza, antimicrobianas e anti-inflamatórias.
No entanto, é importante lembrar que, para o surgimento de resultados, apenas a ingestão desta bebida não é o suficiente. É preciso combiná-la com a prática regular de exercícios físicos e também uma alimentação saudável e balanceada. Agora, veja a receita completa a seguir:
Ingredientes
- 250g de abacaxi
- 1 pedaço de açafrão/cúrcuma fresco ou ½ colher de chá em pó
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- Um punhado de folhas de salsa
- 150 ml de água
Modo de fazer
Primeiro, retire a casca do abacaxi e corte-o em pedaços. Em seguida, lave e seque bem as folhas de salsa. Despeje todos os ingredientes em um liquidificador e deixe bater bem. Beba um copo deste suco todos os dias com o estômago vazio e aproveite.
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Aviso
Este texto é de caráter meramente informativo e não tem a intenção de fornecer diagnósticos nem soluções para problemas médicos ou psicológicos. Em caso de dúvida, consulte um especialista antes de começar qualquer tipo de tratamento.
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