Este delicioso suco de laranja, toranja e mirtilos vai nutrir e fortalecer o seu cabelo de dentro para fora

A laranja é uma das frutas mais amadas pelas pessoas. Conhecida por seus inúmeros benefícios incríveis para a saúde, ela é também bastante versátil em seu preparo, podendo ser utilizada no preparo de bolos, pudins, geleias, cremes e sucos, por exemplo.

Entretanto, o que muitos provavelmente não sabem é que, o suco de laranja, quando composto com os ingredientes certos, pode se transformar em uma ótima e deliciosa solução para nutrir e fortalecer os cabelos de dentro para fora.

Por isso, se o seu objetivo é cuidar mais dos fios este ano, apresentamos abaixo uma receita de suco muito simples de fazer com a laranja e também outros componentes maravilhosos como a toranja e o mirtilo.

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Segundo o portal Melhor Com Saúde, local onde a receita foi retirada, esta bebida é recomendada para as pessoas que possuem problemas de crescimento e queda excessiva de cabelo. Seu alto teor de nutriente essenciais fortalece os folículos capilares e ajuda a manter um excelente fluxo sanguíneo no couro cabeludo.

No entanto, vale apenas lembrar que, para ter fios mais saudáveis, é importante fazer coisas como utilizar produtos adequados para o seu tipo de cabelo, beber bastante água e ter uma alimentação balanceada, por exemplo. Agora, confira a receita completa a seguir:

Ingredientes

- 4 laranjas

- 3 toranjas

- 2 mirtilos

Modo de fazer

Primeiro, extraia o suco das laranjas e das toranjas. Em seguida, coloque-os em um liquidificador juntamente com os mirtilos e deixe bater bem. Por fim, basta desfrutar um copo desta bebida no meio da manhã, no mínimo três vezes por semana, e aproveitar.

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Aviso

Este texto é de caráter meramente informativo e não tem a intenção de fornecer diagnósticos nem soluções para problemas médicos ou psicológicos. Em caso de dúvida, consulte um especialista antes de começar qualquer tipo de tratamento.

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