A berinjela, além de um legume saboroso e saudável, é também super versátil em seu preparo, podendo ser feita de várias maneiras diferentes, como por exemplo, recheada, empanada ou apenas como uma salada, e o resultado é sempre maravilhoso.
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No entanto, o que muita gente pode não saber, é que é possível preparar deliciosos sucos com a berinjela e, quando adicionados os ingredientes certos, como apresentado na receita a seguir, pode se transformar em uma ótima solução caseira para diminuir o colesterol.
Vale lembrar apenas que, para conseguir este feito, é preciso também realizar atividades físicas regularmente, por exemplo, e não deixar de sempre consultar um médico especialista. Agora, confira a receita completa a seguir, que leva apenas 2 ingredientes, extraída do portal Nueva Mujer:
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Ingredientes
- ½ berinjela picada com casca
- O sumo de 3 laranjas
Modo de fazer
O preparo desta bebida é bastante simples. Basta colocar a berinjela e o suco das laranjas em um liquidificador e deixar bater bem. Se preferir, pode-se também adicionar alguns cubos de gelo e adoçar o suco com mel. Por fim, beba imediatamente e aproveite!
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Aviso
Este texto é de caráter meramente informativo e não tem a intenção de fornecer diagnósticos nem soluções para problemas médicos ou psicológicos. Em caso de dúvida, consulte um especialista antes de começar qualquer tipo de tratamento.
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