Suco de morango saboroso com apenas três ingredientes que ajuda a emagrecer

O morango é uma das frutas mais saborosas que existem. Além de seu sabor, é também conhecido por sua grande versatilidade. É uma fruta que pode ser utilizada para realizar diversas pratos, em sua maioria doces, como mousses, sorvetes, bombons, vitaminas, caldas, entre outros.

Nesta receita do site Tua Saúde, ele é apresentado como ingrediente principal de um suco, que pode ajudar quem está buscando emagrecer. De acordo com o portal, este suco é rico em fibras que ajudam na diminuição do apetite, o que facilita na perda de peso.

Ele também possui poucas calorias, pois em um copo, tem apenas cerca de 30 calorias. Isso é uma ótima maneira de substituir os lanches mais calóricos. Esta bebida é diurética, diminuindo a retenção de líquidos pelo organismo e o inchaço na barriga e nas pernas, o que auxilia a perder alguns quilos. Confira a seguir a receita:

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Ingredientes

- 6 morangos maduros

- 1 copo de água

- Suco de 2 limões puro

Modo de fazer

Primeiro, lave os morangos antes de tirar os topos. Em seguida, retire-os e corte a fruta. Adicione no liquidificador com os outros ingredientes e bata. Beba este suco 30 minutos antes do almoço e depois, 30 minutos antes do jantar. Isto reduzirá a vontade de comer.

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Aviso

Este texto é de caráter meramente informativo e não tem a intenção de fornecer diagnósticos nem soluções para problemas médicos ou psicológicos. Em caso de dúvida, consulte um especialista antes de começar qualquer tipo de tratamento.

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