Suco de cenoura e verduras que ajuda na tireoide

Esta receita de suco além de muito saudável e refrescante, é regada de nutrientes e super barata de preparar. Contém folhas verdes, como por exemplo, alface, salsa e coentro, que são alimentos seguros para consumo de qualquer pessoa com problemas de tireoide.

A salsa é conhecida por auxiliar o fígado na produção de enzimas desintoxicantes. Já a alface é uma folha verde rica em vitaminas A e C, assim como fibras. Agora o coentro, também contém vitaminas A e C e os principais nutrientes luteína e zeaxantina que auxiliam na prevenção da degeneração macular ligada à idade. Informações retiradas do portal Joe Cross (texto em inglês). Confira abaixo a receita:

Ingredientes

- 1 maçã sem caroço

- 1 punhado de alface

- 3 a 4 raminhos de cada de coentro e salsa

- 4 cenouras

- ½ limão descascado

- 1 pedaço de gengibre

Modo de fazer

Primeiro, lave bem todos os ingredientes do suco. Em seguida, corte-os e adicione em um espremedor ou liquidificar e deixe bater bem. Delicie-se!

Tempo de preparo: 5 minutos

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Aviso

Este texto é de caráter meramente informativo e não tem a intenção de fornecer diagnósticos nem soluções para problemas médicos ou psicológicos. Em caso de dúvida, consulte um especialista antes de começar qualquer tipo de tratamento.

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