A ressaca pode se caracterizar no conjunto de vários sintomas. Como por exemplo, dores fortes de cabeça, enjoo, vômito, boca seca, mal-estar, entre outros. Esses sintomas são causados pelo excesso de bebida alcoólica no organismo e podem resultar também em desidratação.
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Para ajudar no tratamento da ressaca, ingerir líquidos é importante. Essa limonada detox pode ajudar. O limão, por mover a bile do fígado para o intestino delgado, ajuda na síntese de gorduras. Além do que, a fruta contém eletrólitos que oferecem reposição mineral.
A laranja, outro ingrediente presente na receita, possui vitamina C. Então além de hidratar o organismo, seu nutriente pode ajudar na diminuição da dor de cabeça e fortalecer a imunidade.
Já o gengibre, é perfeito para conter as náuseas e, da mesma maneira que a laranja, aumenta a imunidade. Por suas raízes anti-inflamatórias, ele combate a inflamação proporcionada pelas bebidas alcóolicas. Confira a receita a seguir:
Ingredientes
- 1 limão
- 2 laranjas
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- Meio centímetro de gengibre
Modo de fazer
Aperte as laranjas e o limão em um copo até tirar todo o suco. Triture o gengibre, o transformando em uma pasta. Junte os ingredientes e misture bem antes de beber.
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