Embora a internet e vários dispositivos móveis nos tenham permitido estar mais conectados e com maior acesso à informação, também nos deram uma sobrecarga de dados e distrações constantes, que afetam nossa capacidade de concentração. Agora estamos buscando formas de nos concentrar em tarefas e maximizar a eficácia no menor tempo possível. Para muitos, a procrastinação é uma realidade, acumulando tarefas devido a grandes distrações. Para contrariar isso, foram inventadas várias técnicas e entre todas elas existe o ‘timeboxing’, que foi comprovado ao ponto de ser utilizado por líderes como Elon Musk e Bill Gates.
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Este é um método de gestão do tempo que visa atribuir blocos de tempo específicos para cada uma das tarefas que deseja realizar. Dessa forma, você pode executá-las com um plano de ação definido, pois essa técnica permite que você organize seu dia de forma eficiente, realizando uma atividade de cada vez e sem interrupções, conseguindo isso ao estabelecer limites de tempo para se manter focado e aproveitar ao máximo suas horas disponíveis.
Além disso, essa estratégia não só ajuda a aumentar a produtividade, mas também busca um maior controle sobre o tempo, pois graças à organização que oferece, é possível saber exatamente quanto tempo dedicar a cada atividade, permitindo até mesmo planejar o dia de forma mais realista e evitar o estresse causado pela sensação de estar sobrecarregado com as tarefas pendentes.
Além de ser uma ferramenta prática, o ‘timeboxing’ promove uma mentalidade proativa. Ao adotar essa técnica, também se reconhece a importância de gerenciar seu tempo de forma eficaz. Até mesmo um especialista na área diz que desenvolver uma atitude positiva e acreditar no que está fazendo são aspectos cruciais para integrar essa ferramenta em sua vida.
