Todas as mulheres tiveram cólicas menstruais em algum momento da vida. Embora em alguns casos a recomendação seja ir a um médico, como afirma o portal Meganoticias (em espanhol), existem remédios naturais que podem aliviar a dor. Saiba mais sobre o tema:
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Chás naturais contra as cólicas menstruais
Chá de camomila
Chá de erva-doce
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Chá de salsinha
Existem diferentes maneiras de ingeri-la, não apenas como um chá. Recomenda-se incluí-la na sua dieta, tanto em saladas quanto em outros pratos.
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Você pode preparar suco de salsa. Se preferir o chá, coloque um pouco da planta na água fervente e tome 3 vezes ao dia.
Chá de hortelã
As propriedades da hortelã aliviam espasmos e contrações. Você também pode prepará-lo para tomar banhos ou aplicar topicamente sobre a barriga. Atua como sedativo no sistema nervoso. Coloque algumas folhas em um copo de água fervente, deixe descansar e tome antes de dormir, pois pode causar sonolência.
⚠️ Atenção: este texto é de caráter meramente informativo e não tem a intenção de fornecer diagnósticos nem soluções para problemas médicos ou psicológicos. Em caso de dúvida, consulte um especialista antes de começar qualquer tipo de tratamento.
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