Um estudo (em inglês) realizado pelo Trinity College Dublin, na Irlanda, e pela Universidade de Edimburgo, no Reino Unido, indica que a radiação ultravioleta, da qual se obtém a vitamina D, protege contra doenças graves, incluindo os sintomas mais graves de covid-19.
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A análise, que incluiu 417.342 britânicos e que não envolveu aspectos como estilo de vida e fatores demográficos, indica que a hipovitaminose D está associada a maiores riscos de infecções respiratórias virais e bacterianas.
É recomendado tomar suplementos?
A pesquisadora do estudo Lina Zgaga reconhece que mais estudos precisam ser feitos.
“Como os suplementos de vitamina D são seguros e baratos, é definitivamente aconselhável tomá-los e se proteger contra a deficiência, especialmente no inverno”, disse.
Este composto não é obtido apenas com a luz solar ou suplementos, também existem alimentos como peixes, carnes, ovos e sementes de girassol.
⚠️ Atenção: este texto é de caráter meramente informativo e não tem a intenção de fornecer diagnósticos nem soluções para problemas médicos ou psicológicos. Em caso de dúvida, consulte um especialista antes de começar qualquer tipo de tratamento.
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