Lidar com a angústia de comer quando não deveria não é uma tarefa fácil, mas há opções saudáveis que ajudam na causa — como este suco de maçã verde e pepino:
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Suco de pepino e maçã verde
Ingredientes
- 1 maçã verde
- 2 cenouras
- 1 ramo de salsa
- 1 pepino grande
- ½ copo de água
Modo de preparo
Leve todos os ingredientes ao liquidificador e bata até obter um suco homogêneo.
Modo de consumo
Beba este suco de maçã verde e pepino quando tiver vontade de comer fora do horário das refeições principais. Os componentes deste suco prolongam a sensação de saciedade e melhoram o metabolismo.
Os benefícios do suco de maçã verde e pepino
- Estimula a limpeza do corpo, isto é, ajuda a eliminar toxinas.
- Tem efeito diurético.
- Oferece muita fibra.
- Promove a digestão.
⚠️ Atenção: este texto é de caráter meramente informativo e não tem a intenção de fornecer diagnósticos nem soluções para problemas médicos ou psicológicos. Em caso de dúvida, consulte um especialista antes de começar qualquer tipo de tratamento.
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