Na natureza existe uma extensa lista de frutas e vegetais que ajudam a melhorar a circulação sanguínea — e, como elemento adicional, ajudam a aumentar as defesas do organismo.
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Veja esta opção de suco natural para melhorar a circulação:
Suco de laranja e abacaxi
Ingredientes
- 1 laranja
- 1 fatia de abacaxi
- ½ pepino
- 2 folhas de manjericão
Modo de preparo
Lave bem as folhas de manjericão. Faça o mesmo com o pepino e o abacaxi. Limpe e corte. No caso da laranja, esprema ao máximo todo o suco. Bata todos os ingredientes no liquidificador com cerca de 500 mililitros de água até o suco ficar espumoso. O suco deve ser armazenado em local seco e fresco para ajudar a mantê-lo por mais tempo.
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⚠️ Atenção: este texto é de caráter meramente informativo e não tem a intenção de fornecer diagnósticos nem soluções para problemas médicos ou psicológicos. Em caso de dúvida, consulte um especialista antes de começar qualquer tipo de tratamento.
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