É comum que, apesar de seguir uma boa dieta e praticar bastante atividade física, às vezes tenhamos um abdômen proeminente. Isso ocorre porque alguns alimentos causam um pouco de inflamação no nosso sistema digestivo.
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O suco de beterraba não apenas é delicioso, mas ajuda na digestão e traz benefícios incríveis para a saúde, incluindo prevenção de problemas cardíacos e redução do risco de câncer.
Confira a receita:
Suco de beterraba para reduzir a inflamação abdominal
Ingredientes
- beterraba
- limão
- adoçante
Modo de preparo
Corte e lave bem as beterrabas (certifique-se de que não sobraram pedaços de casca para evitar alterar o sabor do suco). Coloque os pedaços cortados no liquidificador, esprema o suco de 1 limão e bata bem. Sirva em um copo e acrescente um pouco de adoçante, se desejar.
⚠️ Atenção: este texto é de caráter meramente informativo e não tem a intenção de fornecer diagnósticos nem soluções para problemas médicos ou psicológicos. Em caso de dúvida, consulte um especialista antes de começar qualquer tipo de tratamento.
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