Saúde e Bem-estar

Suco de abacaxi e maçã verde para levantar as defesas

O abacaxi contém uma grande quantidade de nutrientes que fortalecem o sistema imunológico e ajudam a proteger o seu corpo de infecções

Quando se fala em dietas para emagrecer, o abacaxi sempre se destaca pelas suas propriedades diuréticas. Mas essa fruta é mais do que isso, pois contém uma grande quantidade de nutrientes que fortalecem o sistema imunológico e ajudam a proteger o seu corpo de infecções.

“O abacaxi é uma fruta tropical rica em vitaminas, enzimas e antioxidantes”, explica o portal Live Science (em inglês). “Ajuda a fortalecer o sistema imunológico, construir ossos fortes e diminuir a indigestão. E, apesar da doçura, o abacaxi tem poucas calorias. Ele também é isento de gordura e colesterol e tem baixo teor de sódio.”


Leia também

Se você está gostando deste conteúdo, é provável que também se interesse pela nossa publicação mais recente:

  1. 2 filmes da Netflix que demonstram o perigo de um relacionamento tóxico

Suco de abacaxi e maçã para levantar as defesas

Ingredientes

  1. 1 xícara de espinafre
  2. ½ xícara de leite de amêndoa
  3. ½ xícara de banana congelada e cortada
  4. ½ xícara de abacaxi
  5. ½ maçã verde picada
  6. 1 colher (sopa) de suco de limão
  7. 1 colher (sopa) de mel
  8. 1 colher (sopa) de chia

Modo de preparo

Misture todos os ingredientes no liquidificador até obter um suco homogêneo. Se ficar muito grosso, acrescente um pouco mais de leite de amêndoa e bata novamente. Ao servir, você pode adicionar outra pitada de sementes de chia.


⚠️ Atenção: este texto é de caráter meramente informativo e não tem a intenção de fornecer diagnósticos nem soluções para problemas médicos ou psicológicos. Em caso de dúvida, consulte um especialista antes de começar qualquer tipo de tratamento.


Leia também

  1. 2 filmes da Netflix que demonstram o perigo de um relacionamento tóxico
  2. Manchas na pele: acabe com o problema com esta máscara caseira de limão e óleo de coco
  3. ‘Virgin River’: Netflix renova série de sucesso; programa terá 4ª e 5ª temporadas

Apoie

Compartilhe os textos da NOVA MULHER com os seus amigos através das redes sociais e dos aplicativos de mensagem. O seu apoio ajuda a manter este site 100% gratuito. Cada contribuição é muito valiosa para o trabalho da nossa equipe de redatores.


Siga-nos

Você gostou deste conteúdo? Então siga a NOVA MULHER nas redes sociais para acompanhar mais novidades e ter acesso a publicações exclusivas: estamos no Twitter, no Instagram e no Facebook. Além disso, fazemos parte do Google Notícias:

Tags

Últimas Notícias


LEIA TAMBÉM