Saúde e Bem-estar

Sintomas incomuns que indicam que você pode estar sofrendo de ansiedade

Sentir ansiedade é normal. Porém, quando passa a fazer parte do cotidiano, é necessário consultar especialistas

A ansiedade é uma condição médica comum e, apesar de ser um transtorno de saúde mental, os seus variados sintomas podem se refletir no físico.

Sentir um pouco de ansiedade é normal. Porém, quando passa a fazer parte do cotidiano e as preocupações se intensificam, é necessário consultar especialistas antes que a patologia avance.

De acordo com o portal especializado Psychology Today (em espanhol), a doença surge, em média, aos 31 anos, e o número de diagnósticos tem aumentado nas últimas décadas. Portanto, saber detectá-la é importante. Saiba mais:


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Sintomas de ansiedade

Existem alguns sintomas de ansiedade que são facilmente reconhecidos. Entre eles estão nervosismo, sudorese, fadiga, inquietação, tontura, dor de cabeça e também dores de estômago.

Distúrbios do sono, tensão muscular, falta de concentração e irritação também podem ser indicadores de que algo está errado com sua saúde mental.

O desenvolvimento sustentado desses transtornos é capaz de gerar fobias e pensamentos catastróficos, que podem se estender ao ambiente de trabalho, família e todas as áreas da vida do paciente.

Esteja alerta ao risco

O surgimento dos sintomas de ansiedade se deve a um processo fisiológico que, segundo especialistas, ocorre quando a amígdala cerebral identifica uma ameaça. Este é o encarregado de enviar os sinais de alerta.

Nesse momento, o cérebro ativa a busca por agentes perigosos e os órgãos se preparam para reagir. As respostas não precisam ser as mesmas de um indivíduo para o outro, e disso depende o grau de vulnerabilidade que as pessoas têm a esse processo.

A psicologia, que lida com situações mentais e emocionais, tem sido reavaliada nos últimos tempos. De acordo com o portal El Sol de México (em espanhol), muitas pessoas tiveram que lidar com situações de ansiedade, estresse e depressão, como os danos colaterais da pandemia do coronavírus.


⚠️ Atenção: este texto é de caráter meramente informativo e não tem a intenção de fornecer diagnósticos nem soluções para problemas médicos ou psicológicos. Em caso de dúvida, consulte um especialista antes de começar qualquer tipo de tratamento.


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