Relacionamento: como superar um ex de uma vez por todas

O fim de um relacionamento geralmente é uma experiência dolorosa, independentemente das circunstâncias.

Não adianta repetir o que aconteceu em sua mente, tentando descobrir exatamente o que deu errado.

“O ponto principal é que dói”, explica a psicóloga Jennice Vilhauer ao portal especializado Psychology Today, “e que a dor está impedindo você de seguir em frente”.

Aqui estão algumas maneiras saudáveis, de acordo com Jennice, de seguir em frente após um rompimento doloroso, mesmo quando parece que não consegue:

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1. Corte o contato. Não, vocês não precisam ser amigos.
2. Abandone a fantasia. As pessoas geralmente sofrem com a relação que elas poderiam ter tido.
3. Faça as pazes com o passado. O perdão não é apenas aceitar os erros do seu ex, mas uma maneira de liberdade.
4. Saiba que está tudo bem continuar apaixonada. Porém, o amor não é suficiente para fazer uma relação dar certo.
5. Ame você mesma acima de qualquer outra coisa. Você não pode esperar que alguém te trate melhor do que você mesma deveria.

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