Estilo de Vida

Relacionamento: como superar um ex de uma vez por todas

Aqui estão algumas maneiras saudáveis de seguir em frente após um rompimento doloroso

Por Redação

O fim de um relacionamento geralmente é uma experiência dolorosa, independentemente das circunstâncias.

Não adianta repetir o que aconteceu em sua mente, tentando descobrir exatamente o que deu errado.

“O ponto principal é que dói”, explica a psicóloga Jennice Vilhauer ao portal especializado Psychology Today, “e que a dor está impedindo você de seguir em frente”.

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Aqui estão algumas maneiras saudáveis, de acordo com Jennice, de seguir em frente após um rompimento doloroso, mesmo quando parece que não consegue:

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  1. Corte o contato. Não, vocês não precisam ser amigos.
  2. Abandone a fantasia. As pessoas geralmente sofrem com a relação que elas poderiam ter tido.
  3. Faça as pazes com o passado. O perdão não é apenas aceitar os erros do seu ex, mas uma maneira de liberdade.
  4. Saiba que está tudo bem continuar apaixonada. Porém, o amor não é suficiente para fazer uma relação dar certo.
  5. Ame você mesma acima de qualquer outra coisa. Você não pode esperar que alguém te trate melhor do que você mesma deveria.

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