Todo mundo se comporta mal nos relacionamentos de vez em quando. Mas, quando o comportamento problemático se torna habitual, pode deixar de ser irritante para causar danos reais.
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O psicólogo Guy Winch explica ao portal Psychology Today que os indivíduos muitas vezes são “cegos para os danos que causam. Eles podem perceber a distância emocional de seu parceiro, mas perdem a conexão com seu próprio comportamento habitual”.
Winch descreve alguns maus hábitos comuns que podem acabar afastando um parceiro:
Muitas críticas
A proporção de ouro para a comunicação é que 80% do que você diz deve ser positivo ou neutro e apenas 20% deve ser crítico. Porém, quando um membro do casal expressa insatisfações e reclamações frequentemente, pode ser desmoralizante para o outro, que começa a sentir que não pode fazer nada certo.
Falta de habilidade para falar
O parceiro que não se comunica tão bem ou que não consegue se expressar com tanta fluência provavelmente perderá a maioria dos argumentos, mesmo quando está certo. Com o tempo, ele aprende que é inútil discutir, e então se fecha.
Falta de empatia
Quando um membro de um casal está sofrendo emocionalmente e seu parceiro não demonstra compaixão ou empatia, isso pode ter um impacto devastador. E, quando falha repetidamente, é comum que o parceiro sem apoio busque satisfazer as suas necessidades emocionais em outro lugar.
Ignorar reclamações importantes
Por mais que muitas reclamações sejam um problema, ignorar as reclamações significativas de seu parceiro, especialmente quando elas são mencionadas repetidamente, fará com que ele se sinta rejeitado e negligenciado. As pessoas tendem a expressar essas queixas apenas algumas vezes antes de se sentirem rejeitadas e magoadas demais.
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