Os benefícios da erva-santa (Artemisia absinthium), também conhecida como absinto e artemísia, são múltiplos: é um poderoso regulador do ciclo menstrual e do sistema digestivo. Além disso, limpa o fígado, a bexiga e os rins.
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Os benefícios do chá para a menstruação
O efeito que a erva-santa tem no útero e nos hormônios faz com que o ciclo menstrual se regule — especialmente entre as mulheres jovens, que menstruam irregularmente em muitas ocasiões.
Os especialistas afirmam que ele estimula o fluxo sanguíneo no útero e na região pélvica — e é por isso que seu consumo é proibido durante a gravidez!
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O chá de erva-santa
Ingredientes
- 30 gramas de folhas de erva-santa
- 1 litro de água
- mel
Modo de preparo
Ferva a água e adicione as folhas. Em seguida, deixe o chá descansar. O sabor do absinto é amargo, por isso é recomendado adicionar mel.
Você pode tomar a infusão com o estômago vazio, especialmente quando está menstruada, em pequenas porções. Claro, tente consumi-lo com moderação devido aos seus efeitos poderosos: no máximo duas vezes ao dia.
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⚠️ Atenção: este texto é de caráter meramente informativo e não tem a intenção de fornecer diagnósticos nem soluções para problemas médicos ou psicológicos. Em caso de dúvida, consulte um especialista antes de começar qualquer tipo de tratamento.
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