Receita de chá verde com mel; preparo dura 10 minutos e oferece ótimos benefícios à saúde

De acordo com o portal especializado em receitas saudáveis EatingWell (em inglês), o chá verde é rico em antioxidantes e mantém estável o nível de açúcar no sangue.

Para ficar ainda melhor (e mais gostoso!), você pode aromatizá-lo com mel, limão e laranja. A receita, que não toma mais do que 15 minutos do seu tempo, é muito fácil e nutritiva.

Confira:

Chá verde com mel, limão e laranja

Ingredientes

1. 4 xícaras de água
2. 4 tiras de casca de limão
3. 4 tiras de casca de laranja
4. 4 saquinhos de chá verde
5. 2 colheres (chá) de mel
6. 4 rodelas de limão

Modo de preparo

Misture a água, as tiras de casca de limão e as tiras de casca de laranja em uma panela média. Leve ao fogo médio por 10 minutos. Retire as tiras de limão e laranja com uma escumadeira e descarte. Coloque os saquinhos de chá em um bule. Em seguida, adicione a mistura de água fervente. Cubra e deixe em infusão de acordo com as instruções da embalagem do chá. Retire e descarte os saquinhos. Acrescente o mel. Sirva o chá em xícaras com uma rodela de limão. Beba imediatamente.

⚠️ Atenção: este texto é de caráter meramente informativo e não tem a intenção de fornecer diagnósticos nem soluções para problemas médicos ou psicológicos. Em caso de dúvida, consulte um especialista antes de começar qualquer tipo de tratamento.

Leia também

1. 2 filmes da Netflix que demonstram o perigo de um relacionamento tóxico
2. Manchas na pele: acabe com o problema com esta máscara caseira de limão e óleo de coco
3. ‘Virgin River’: Netflix renova série de sucesso; programa terá 4ª e 5ª temporadas

Apoie

Compartilhe os textos da NOVA MULHER com os seus amigos através das redes sociais e dos aplicativos de mensagem. O seu apoio ajuda a manter este site 100% gratuito. Cada contribuição é muito valiosa para o trabalho da nossa equipe de redatores.

Siga-nos

Você gostou deste conteúdo? Então siga a NOVA MULHER nas redes sociais para acompanhar mais novidades e ter acesso a publicações exclusivas: estamos no Twitter, no Instagram e no Facebook. Além disso, fazemos parte do Google Notícias: