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Saúde e Bem-estar 03/06/2021

Para relaxar: receita de chá de camomila e gengibre

Prepare o corpo para uma boa noite de sono com este delicioso chá

Por : Redação

Embora o gengibre ative o metabolismo, também possui propriedades anti-inflamatórias que desobstruem as vias respiratórias e fazem você dormir em paz.

Este chá é ideal para o momento antes de dormir, já que é uma fórmula que beneficia o sistema nervoso e aproveita para dar um impulso às suas defesas.

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Chá de camomila e gengibre para relaxar

Ingredientes

  • 1 colher (chá) de flores de camomila
  • raiz de gengibre
  • 1 xícara de água

Modo de preparo

Acrescente o gengibre fresco ralado e as flores de camomila secas à água a 80 ºC. Deixe descansar por um tempo. Beba em seguida.


⚠️ Atenção: este texto é de caráter meramente informativo e não tem a intenção de fornecer diagnósticos nem soluções para problemas médicos. Em caso de dúvida, consulte um especialista antes de começar um tratamento.


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