Os benefícios do chá de orégano para sua saúde; aprenda a prepará-lo

O orégano é uma das ervas mais usadas para cozinhar. No entanto, também tem grandes vantagens para o nosso corpo. Por isso, NOVA MULHER fala sobre os benefícios do chá de orégano para a sua saúde e ensina a prepará-lo:

Os benefícios do orégano

A infusão de orégano é rica em fibras, ferro e manganês. Também contém vitamina E, ferro e cálcio, bem como ácidos graxos ômega e vitamina K.

Essas propriedades o qualificam para tratar doenças no corpo, como as seguintes:

1. alergias;
2. bronquite;
3. distúrbios do trato urinário;
4. dor de cabeça;
5. dor de dente;
6. dor de ouvido;
7. dores menstruais;
8. dores musculares;
9. fadiga; e
10. problemas gastrointestinais;

Como se isso não bastasse, uma equipe de biólogos da Universidade dos Emirados Árabes Unidos explicou que o orégano tem uma importante atividade anticâncer.

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A receita de chá de orégano

Ingredientes

1. 2 colheres (chá) de orégano seco
2. 1 xícara de água

Modo de preparo

Para preparar o chá de orégano, você deve levar a água para ferver e, enquanto ferve, coloque o orégano seco em uma peneira de chá. Deixe as folhas de chá em infusão na água quente por 5 minutos. Após o tempo correspondente, você pode retirá-lo da peneira e tomar a infusão.

É importante que o chá de orégano esteja quente para que tenha um efeito mais poderoso no corpo. Recomendamos que você beba um copo diariamente para se proteger e combater problemas de saúde.

⚠️ Atenção: este texto é de caráter meramente informativo e não tem a intenção de fornecer diagnósticos nem soluções para problemas médicos ou psicológicos. Em caso de dúvida, consulte um especialista antes de começar qualquer tipo de tratamento.

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