Tudo o que comemos afeta a nossa pele. Por isso, especialistas alertam que existem alimentos capazes de desencadear problemas dermatológicos.
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Os piores alimentos para a pele
De acordo com o portal Meganoticias (em espanhol), acne, eczema, psoríase, rosácea e dermatite seborreica ou atópica são algumas das consequências do consumo de alimentos prejudiciais à pele, pois as células colapsam e a produção de colágeno e ácido hialurônico é interrompida.
Manteiga, batata frita e gorduras trans
Eles pioram a oxigenação da pele, aumentam a retenção de líquidos, promovem a falta de elasticidade, causam envelhecimento dos tecidos e aparecimento de doenças crônicas.
Embutidos
São altamente inflamatórios e capazes de danificar o colágeno da pele, além de aprofundar marcas e rugas.
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Sal
Promove a retenção de líquidos e inflamação. Causa desidratação, tornando a pele mais seca e opaca. Da mesma forma, olheiras e bolsas aumentadas sob os olhos.
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Carne vermelha
O abuso desse alimento pode gerar edema facial e desidratação celular, que leva à pele opaca e à falta de elasticidade.
Leite
Está associado ao aumento de episódios de doenças dermatológicas autoimunes, como dermatite ou psoríase, bem como ao aumento da produção de sebo e, portanto, acne.
Carboidratos não integrais
Alimentos como pão e macarrão podem quebrar o colágeno e reduzir a flexibilidade da pele, portanto, mais rugas podem aparecer.
⚠️ Atenção: este texto é de caráter meramente informativo e não tem a intenção de fornecer diagnósticos nem soluções para problemas médicos ou psicológicos. Em caso de dúvida, consulte um especialista antes de começar qualquer tipo de tratamento.
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