Dia após dia, o nosso corpo acumula metais pesados. Porém, felizmente, podemos tomar medidas para limpar o organismo — sobretudo com a ajuda de sucos detox.
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Veja, a seguir, uma seleção de sucos detox criados especialmente para eliminar metais pesados:
Suco detox #1
Ingredientes
- 2 xícaras de abacaxi
- 2 maçãs
- 1 limão sem casca
- 2 pepinos
- 6 talos de aipo
- 1 alface
- 1 raminho de coentro
- 1 raminho hortelã
- 3 folhas de couve ou acelga
Modo de preparo
Em um liquidificador, bata todos os ingredientes até obter um suco homogêneo. Beba em seguida, preferencialmente com o estômago vazio.
Suco detox #2
Ingredientes
- 1 xícara de morangos
- 1 banana
- 1 manga
- 4 folhas de acelga
- 2 xícaras de água
Modo de preparo
Em um liquidificador, bata todos os ingredientes até obter um suco homogêneo. Beba em seguida, preferencialmente com o estômago vazio.
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Suco detox #3
Ingredientes
- 3 beterrabas pequenas e picadas
- 2 cenouras grandes, descascadas e picadas
- 2 maçãs picadas
- água
Modo de preparo
Em um liquidificador, bata todos os ingredientes até obter um suco homogêneo. Beba em seguida, preferencialmente com o estômago vazio.
Suco detox #4
Ingredientes
- 2 tomates médios picados
- 1 maçã com casca e picada
- 1 cenoura média, descascada e picada
- o suco de 1 limão
- o suco de 1 laranja
- 2 colheres (sopa) de mel
Modo de preparo
Em um liquidificador, bata todos os ingredientes até obter um suco homogêneo. Beba em seguida, preferencialmente com o estômago vazio.
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⚠️ Atenção: este texto é de caráter meramente informativo e não tem a intenção de fornecer diagnósticos nem soluções para problemas médicos ou psicológicos. Em caso de dúvida, consulte um especialista antes de começar qualquer tipo de tratamento.
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