Se o nosso corpo tiver um sistema imunológico em dia, ele nos protegerá muito bem contra vírus e bactérias. Por isso, é importante cuidar das suas defesas. Confira estas 3 receitas listadas pelo portal Meganoticias (em espanhol):
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Suco de cenoura e beterraba
Ingredientes
- 1 cenoura
- ½ beterraba
- 1 centímetro de raiz de gengibre fresco
Modo de preparo
Pique todos os ingredientes. Em um liquidificador, despeje a água com os pedaços e bata até obter um suco homogêneo. Beba em seguida.
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Suco de laranja, cenoura e gengibre
Ingredientes
- 4 laranjas
- 4 cenouras
- 1 pitada de gengibre fresco
Modo de preparo
Pique todos os ingredientes. Em um liquidificador, despeje a água com os pedaços e bata até obter um suco homogêneo. Beba em seguida.
Suco de aipo, laranja e gengibre
Ingredientes
- suco de 6 laranjas
- 4 morangos
- 1 pedaço de gengibre fresco
- 2 talos de aipo
Modo de preparo
Pique todos os ingredientes. Em um liquidificador, despeje o suco das laranjas com os pedaços e bata até obter um suco homogêneo. Beba em seguida.
⚠️ Atenção: este texto é de caráter meramente informativo e não tem a intenção de fornecer diagnósticos nem soluções para problemas médicos ou psicológicos. Em caso de dúvida, consulte um especialista antes de começar qualquer tipo de tratamento.
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