A alimentação tem um efeito positivo ou negativo no organismo, pois existem certos produtos que ajudam no combate a doenças, enquanto há outros que podem gerar problemas de saúde.
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Cientistas condenam o cachorro-quente
Um estudo divulgado pela revista Nature (em inglês) determinou que comer um cachorro-quente pode reduzir 36 minutos de vida, enquanto comer uma porção de nozes pode adicionar 26 minutos.
Essa conclusão foi obtida após a avaliação do índice de saúde nutricional de 5.853 alimentos comuns, variando de 74 minutos ganhos a 80 minutos perdidos por porção.
De acordo com a pesquisa, substituir 10% da ingestão calórica diária de carne bovina e carnes processadas por frutas, vegetais, legumes, mariscos e nozes resultaria em um aumento substancial de saúde.
Isso poderia se traduzir em 48 minutos diários de vida e uma redução de 33% na pegada de carbono.
⚠️ Atenção: este texto é de caráter meramente informativo e não tem a intenção de fornecer diagnósticos nem soluções para problemas médicos ou psicológicos. Em caso de dúvida, consulte um especialista antes de começar qualquer tipo de tratamento.
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