Saúde e Bem-estar

Colesterol alto: combata o problema com este chá de limão e alcachofra

O colesterol alto é um problema que afeta o estilo de vida de muitas pessoas e pode causar doenças cardíacas graves

O colesterol alto é um problema que afeta o estilo de vida de muitas pessoas e pode causar doenças cardíacas graves. Por isso, é importante mantê-lo sob controle com uma boa dieta. 


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Colesterol alto e chá de limão e alcachofra

A alcachofra é ideal para reduzir a gordura graças aos seus benefícios para o fígado, visto que o ajuda no seu processo de filtração. Por isso, apresentamos um chá ideal para o controle do colesterol alto.

Ingredientes

  1. 1 litro de água
  2. 200 gramas de folhas de alcachofra
  3. suco de 1 limão

Modo de preparo

Ferva a água em uma panela e acrescente as folhas de alcachofra lavadas. Desligue o fogo e deixe descansar por 10 minutos. Coe e acrescente o suco de limão.

Você pode tomar este chá todas as noites por até três semanas e, em seguida, pausar por pelo menos um mês.


⚠️ Atenção: este texto é de caráter meramente informativo e não tem a intenção de fornecer diagnósticos nem soluções para problemas médicos ou psicológicos. Em caso de dúvida, consulte um especialista antes de começar qualquer tipo de tratamento.


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