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Saúde e Bem-estar 15/09/2021

Chá verde com amora e linhaça: receita de smoothie simples e rápido para eliminar toxinas

Combinar chá com frutas naturais é uma maneira deliciosa de desfrutar as suas propriedades

Por : Redação

Combinar chá com frutas naturais é uma maneira deliciosa de desfrutar as suas propriedades. Se usarmos o chá verde, conhecido como a bebida da “eterna juventude”, chegamos a esta receita incrível:

Chá verde com amora e linhaça para eliminar toxinas

Ingredientes

  • ½ xícara de chá verde
  • 2 colheres (sopa) de semente de linhaça moída
  • ½ xícara de amora
  • ½ xícara de morango
  • 1 xícara de iogurte natural
  • 1 colher (sopa) de mel
  • gelo a gosto

Modo de preparo

Lave bem os morangos e as amoras e corte cada fruta em pedaços pequenos. Coloque as frutas no liquidificador junto com o iogurte, a linhaça, o mel e o gelo. Processe todos os ingredientes para obter uma mistura homogênea. Beba imediatamente.


⚠️ Atenção: este texto é de caráter meramente informativo e não tem a intenção de fornecer diagnósticos nem soluções para problemas médicos ou psicológicos. Em caso de dúvida, consulte um especialista antes de começar qualquer tipo de tratamento.


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