Uma das frutas mais benéficas para a saúde é o abacate. Além de ser utilizado para fins nutricionais, é também um excelente aliado para remédios caseiros voltados para os cuidados pessoais e a beleza. Porém, poucos prestam atenção à parte mais benéfica: o caroço de abacate.
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É a parte com maior concentração nutricional, e estudos revelaram que ela traz grandes benefícios para a saúde, bem-estar da pele e dos cabelos.
Um dos principais motivos para o seu consumo é que é capaz de retardar o envelhecimento graças aos seus componentes, uma vez que 70% dos seus nutrientes são aminoácidos e é rico em antioxidantes.
Uma das maneiras mais fáceis de consumir essa semente é fazendo um chá, para que nenhum nutriente seja desperdiçado.
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Chá de semente de abacate
O preparo desta bebida é muito simples, bastando seguir três passos simples.
- Lave a semente somente com água.
- Ferva em 1 litro de água por cerca de 20 minutos em fogo baixo.
- Retire a semente. Os nutrientes permanecerão na água.
Depois, você pode tomá-lo como preferir, na forma de uma infusão ou como uma pasta fria.
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⚠️ Atenção: este texto é de caráter meramente informativo e não tem a intenção de fornecer diagnósticos nem soluções para problemas médicos ou psicológicos. Em caso de dúvida, consulte um especialista antes de começar qualquer tipo de tratamento.
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