Saúde e Bem-estar

Café com limão: como essa combinação ajuda na perda de peso

Receita é ótima! Basta combiná-la com uma dieta equilibrada e um plano de exercícios físicos

O café e o limão têm muitos benefícios. De acordo com o portal especializado em dietas Alimente (em espanhol), a cafeína está associada à perda de peso porque acelera o metabolismo; já o limão contém uma composição que fortalece o sistema imunológico.

Apesar de não ser uma combinação milagrosa, o café com limão é indicado para emagrecer: o portal Cocina Vital (em espanhol) recomenda combinar essa bebida com uma dieta equilibrada e um plano de exercícios físicos.

Receita de café com limão

Ingredientes

  1. 1 xícara de café frio
  2. 1 colher (sopa) de suco de limão
  3. açúcar
  4. essência de baunilha
  5. 2 cubos de gelo

Modo de preparo

De acordo com o portal El Universo (em espanhol), basta misturar o café com o suco de limão. Em seguida, adoce com açúcar e essência de baunilha a gosto. Para finalizar, adicione os cubos de gelo.


⚠️ Atenção: este texto é de caráter meramente informativo e não tem a intenção de fornecer diagnósticos nem soluções para problemas médicos ou psicológicos. Em caso de dúvida, consulte um especialista antes de começar qualquer tipo de tratamento.


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