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Saúde e Bem-estar 05/07/2021

Barriga inchada? Experimente estes chás de ervas

Resolva o seu problema com uma destas 6 receitas com frutas ou ervas aromáticas

Por : Redação

O inchaço costuma ser causado por excesso de comida. O problema também pode surgir por causa do período menstrual, do acúmulo de líquidos, de gases ou de problemas digestivos, além de estresse.

NOVA MULHER apresenta os melhores chás naturais, fáceis de preparar para reduzir a barriga inchada:

Chá de camomila

camomila

A infusão com camomila é um clássico para conseguir uma boa digestão e evitar o excesso de gases na barriga.

Essa bebida acelera o processo digestivo devido ao seu poder estimulante do metabolismo.

Além disso, é relaxante e acalma os nervos, o estresse e a ansiedade.

Chá de gengibre

O gengibre é muito popular como condimento e por suas propriedades medicinais para problemas digestivos e distensão abdominal.

Essa planta pode ser eficaz no alívio de náuseas, indigestão ou cólicas, de acordo com as conclusões de alguns estudos.

A ingestão de infusão de gengibre para tratar gases e inchaço remonta aos tempos antigos, especialmente nos países asiáticos.

Chá de hortelã

chá de menta

A infusão de chá de hortelã-pimenta ajuda a movimentar o gás acumulado no corpo, o que reduz a inflamação da região abdominal.

É uma das bebidas naturais mais eficazes, dizem os especialistas que tomar uma xícara de infusão de hortelã todos os dias após cada refeição pode melhorar a distensão abdominal.


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Chá de louro e canela

Preparar uma deliciosa infusão de folha de louro e canela é outra boa solução para melhorar a digestão e evitar a inflamação da barriga.

Basta usar alguns paus de canela e algumas folhas de louro para preparar a infusão.

Você pode beber esta bebida de manhã cedo e todos os dias, se desejar.

Também ajuda a queimar a gordura da barriga.

Chá de malva

A infusão de malva é realmente poderosa e com múltiplos benefícios para o corpo, especialmente para a região da barriga.

Essa bebida é anti-inflamatória da mucosa gástrica, é diurética e previne a prisão de ventre.

Mais uma coisa: combate a tosse seca e irritante, acalma a garganta e ajuda a respirar normalmente.

Também ajuda a prevenir gripes e resfriados.

Chá verde

té verde

A infusão de chá verde ajuda a regular os problemas estomacais, a desinflar e a tratar os problemas de pressão arterial.

Além disso, é rico em antioxidantes e oferece muitos outros benefícios.

O chá verde tem propriedades interessantes, muito úteis para diversos problemas de saúde.

Tem um efeito relaxante no sistema circulatório. Por isso, é uma das plantas mais recomendadas para o tratamento de episódios de aumento da pressão arterial.


⚠️ Atenção: este texto é de caráter meramente informativo e não tem a intenção de fornecer diagnósticos nem soluções para problemas médicos. Em caso de dúvida, consulte um especialista antes de começar qualquer tipo de tratamento.


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