A ansiedade é um mecanismo natural que faz a pessoa estar alerta a eventos — que, às vezes, não são nada mais do que um falso alarme. E, para controlar a ansiedade, existe o chá de lúcia-lima. Saiba mais sobre o assunto:
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O chá de lúcia-lima para ansiedade
O chá é a forma mais simples e recomendada de consumir a lúcia-lima. Ele é feito com as folhas secas da planta. Porém, é importante saber que não se recomenda mais do que duas xícaras por dia.
Ingredientes
- 1 litro de água
- 1 colher (sopa) de folhas de lúcia-lima
Modo de preparo
Ferva a água e acrescente as folhas de lúcia-lima. Em seguida, deixe o chá descansar por cinco minutos.
⚠️ Atenção: este texto é de caráter meramente informativo e não tem a intenção de fornecer diagnósticos nem soluções para problemas médicos ou psicológicos. Em caso de dúvida, consulte um especialista antes de começar qualquer tipo de tratamento.
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