O ritual de beber água com limão com o estômago vazio tem resultados para a saúde confirmados pela ciência. Sim, tomar um copo de água com limão antes do café da manhã parece ser um dos melhores segredos para cuidar do corpo.
ANÚNCIO
De acordo com o portal especializado em saúde Medical News Today (em espanhol), o limão contém flavonoides, que exercem função antioxidante no organismo e auxiliam na eliminação dos radicais livres, que estimulam o envelhecimento rápido.
Vale ressaltar que outras frutas cítricas — como a laranja — também têm esses fitonutrientes.
Leia também
Se você está gostando deste conteúdo, é provável que também se interesse pela nossa publicação mais recente:
Ação protetora
Especialistas do departamento de fisiologia da Universidade de León, na Espanha, destacam o poder dos flavonoides graças aos seus efeitos antialérgicos e anti-inflamatórios.
Eles também se referem à sua ação protetora contra câncer, doenças cardiovasculares e outras patologias comuns. Além disso, consumir água com limão promove uma ingestão contínua e maior de vitamina C, que ajuda a fortalecer o sistema imunológico.
Porém, o suco de uma fruta que pesa em torno de 48 gramas fornecerá apenas 21% do consumo diário necessário da vitamina.
ANÚNCIO
Água com limão e rins
Os especialistas sugeriram que beber água com limão é benéfico para neutralizar cálculos renais e que é uma opção muito útil que apoia o tratamento convencional.
Isso se explica porque a bebida com o estômago vazio proporciona altos níveis de citrato, que é o principal composto para o tratamento contra essas condições.
O consumo de pouca água é um dos principais motivos para o aparecimento de cálculos renais, por isso, quando misturado ao suco, oferece um benefício maior para esses órgãos que “limpam o sangue” e eliminam o excesso de água do corpo.
⚠️ Atenção: este texto é de caráter meramente informativo e não tem a intenção de fornecer diagnósticos nem soluções para problemas médicos ou psicológicos. Em caso de dúvida, consulte um especialista antes de começar qualquer tipo de tratamento.
Leia também
- ‘Young Royals’, série da Netflix, é renovada para a 2ª temporada
- O shake que Jennifer Aniston toma para ter uma pele incrível
- Mulher é encontrada em área onde vivem apenas ursos
Apoie
Compartilhe os textos da NOVA MULHER com os seus amigos através das redes sociais e dos aplicativos de mensagem. O seu apoio ajuda a manter este site 100% gratuito. Cada contribuição é muito valiosa para o trabalho da nossa equipe de redatores.
Siga-nos
Você gostou deste conteúdo? Então siga a NOVA MULHER nas redes sociais para acompanhar mais novidades e ter acesso a publicações exclusivas: estamos no Twitter, no Instagram e no Facebook. Além disso, fazemos parte do Google Notícias:
Leia também
- ‘Young Royals’, série da Netflix, é renovada para a 2ª temporada
- O shake que Jennifer Aniston toma para ter uma pele incrível
- Mulher é encontrada em área onde vivem apenas ursos
Apoie
Compartilhe os textos da NOVA MULHER com os seus amigos através das redes sociais e dos aplicativos de mensagem. O seu apoio ajuda a manter este site 100% gratuito. Cada contribuição é muito valiosa para o trabalho da nossa equipe de redatores.
Siga-nos
Você gostou deste conteúdo? Então siga a NOVA MULHER nas redes sociais para acompanhar mais novidades e ter acesso a publicações exclusivas: estamos no Twitter, no Instagram e no Facebook. Além disso, fazemos parte do Google Notícias:
