Quanto tempo você gasta apreciando o que está indo bem em seu relacionamento? Se você for como a maioria das pessoas, a resposta é “provavelmente não o suficiente”.
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O psicólogo Gary Lewandowski explica ao portal especializado Psychology Today (em inglês): “embora trabalhar nos problemas seja uma maneira de melhorar um relacionamento de longo prazo, é igualmente importante refletir sobre as boas qualidades de seu parceiro e os aspectos positivos de sua conexão”.
Lewandowski aponta os principais pontos fortes do relacionamento que muitas vezes passam despercebidos. Saiba mais:
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Você pode ser você mesma
Você e seu parceiro se aceitam pelo que são; vocês não tentam mudar um ao outro. Você pode simplesmente ser você mesma e mostrar sua verdadeira identidade sem se preocupar se seu parceiro irá julgá-la.
Vocês são melhores amigos
De muitas maneiras, seu parceiro romântico é seu melhor amigo, e você é a amiga dele. Essa é uma boa notícia porque sugere que os parceiros românticos que têm uma amizade tendem a ser mais comprometidos e a experimentar mais gratificação sexual.
Você se sente confortável e próxima
Chegar perto de alguém nem sempre é fácil. Mas, em seu relacionamento, você superou isso e está bastante confortável em compartilhar sentimentos, confiar um no outro e ser emocionalmente íntimo. Mesmo que a vulnerabilidade possa ser desafiadora às vezes, você aprendeu a confiar em seu parceiro.
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Vocês são mais parecidos do que diferentes
Você e seu parceiro têm muito em comum, e áreas-chave de semelhança podem ajudar a tornar seu relacionamento mais satisfatório. Claro, as diferenças existem. Mas, além desses poucos contrastes, você é semelhante em muitos aspectos.
Vocês se sentem como uma equipe
Quando você fala, costuma usar palavras como “nós” e “nosso”? Isso mostra um forte senso de proximidade cognitiva, ou identidade compartilhada, em seu relacionamento. Os casais que estão interconectados dessa forma tendem a ser mais satisfeitos e comprometidos.
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