A camomila é muito consumida, e a NOVA MULHER explica quais são os seus benefícios para a saúde. Confira:
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Ajuda na digestão
A capacidade de relaxar o corpo que a camomila tem ajuda a digerir bem os alimentos. Um chá acaba com o desconforto porque estimula os movimentos do estômago e do intestino.
Acalma a ansiedade
Essa planta tem a capacidade de reduzir a ansiedade. Dessa forma, um chá de camomila é ideal para o momento antes de dormir, pois ajuda a adormecer.
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Controla a diabetes
A camomila também tem a capacidade de ajuda com algumas doenças, como a diabetes. O consumo diário dessa erva é recomendado para controlar o índice glicêmico (quantidade de açúcar no sangue).
Fortalece o sistema imunológico
Um chá dessa planta pode reduzir infecções no trato digestivo e ajudar a flora intestinal. Dessa forma, fortalece o sistema imunológico, evitando infecções.
Alivia a dor menstrual
Os bons efeitos calmantes desta erva funcionam como um anti-inflamatório e analgésico para controlar a dor causada pela menstruação.
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⚠️ Atenção: este texto é de caráter meramente informativo e não tem a intenção de fornecer diagnósticos nem soluções para problemas médicos ou psicológicos. Em caso de dúvida, consulte um especialista antes de começar qualquer tipo de tratamento.
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