A cor da língua pode revelar muito sobre sua saúde geral. Normalmente, a língua é rosa e coberta por uma fina camada de papilas (pequenos nódulos) que ajudam na degustação e percepção de sabores.
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No entanto, mudanças na cor ou textura podem indicar condições de saúde que merecem atenção. Saiba mais:
Língua Rosa ou Vermelha Saudável
Uma língua saudável é tipicamente rosa, com uma leve camada branca. Essa cor indica boa circulação sanguínea e hidratação adequada.
Quando se preocupar: Se houver inchaço, dor ou manchas, pode ser um sinal de infecção ou irritação.
Língua Branca ou Coberta de Placa
Pode ser um sinal de desidratação, má higiene bucal, candidíase oral (infecção fúngica) ou até leucoplasia (manchas brancas associadas ao tabagismo).
Cuidados: Manter uma boa higiene bucal, incluindo a escovação da língua, e beber bastante água. Se o problema persistir, consulte um dentista ou médico.
Língua Vermelha Brilhante
Pode indicar deficiência de vitaminas, como vitamina B12 ou ácido fólico, ou doenças como escarlatina.
Cuidados: Adicionar mais alimentos ricos em vitaminas à dieta ou consultar um profissional de saúde para avaliar possíveis carências nutricionais.
Língua Amarela
Pode ser causada por uma má higiene bucal, febre, consumo excessivo de tabaco ou alimentos com corantes amarelos. Também pode indicar infecção bacteriana ou acúmulo de células mortas.
Cuidados: Melhorar a higiene bucal, parar de fumar e, se necessário, procurar um dentista para avaliação.
Língua Marrom ou Preta
Muitas vezes causada por má higiene bucal, uso de tabaco, consumo excessivo de café ou chá, ou uso de certos medicamentos. Pode também indicar a condição chamada “língua pilosa negra”, onde as papilas da língua crescem e acumulam detritos.
Cuidados: Escovar a língua regularmente, evitar tabaco e cafeína. Caso a condição persista, é recomendável procurar um médico.
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Cuidar da saúde bucal e ficar atento às mudanças na cor e na aparência da sua língua é um passo importante para manter sua saúde geral em dia!
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