Libido é o que desperta o nosso desejo sexual, uma vez que ela está ausente acabamos não sentindo nenhuma vontade de manter relações sexuais ou praticar a masturbação.
ANÚNCIO
Aos 35, muitas coisas tomam conta da nossa cabeça, principalmente a rotina corrida de toda mulher e isso pode sim ter alguma influência na sua perda de libido, mas não apenas isso. Entenda:
Fatores Hormonais
Os hormônios desempenham um papel crucial na libido. Mudanças hormonais naturais que ocorrem com a idade podem afetar o desejo sexual. Em mulheres, níveis flutuantes de estrogênio e progesterona, especialmente em torno da menopausa, podem reduzir a libido.
Consulte um endocrinologista para realizar exames hormonais
Estresse e Saúde Mental
O estresse e problemas de saúde mental, como ansiedade e depressão, são grandes influenciadores da libido. Problemas de saúde mental podem levar à perda de interesse em atividades que antes eram prazerosas, incluindo o sexo.
Procure ajuda de um psicólogo ou psiquiatra para tratar a ansiedade e a depressão.
Problemas de Relacionamento
ANÚNCIO
A qualidade do relacionamento pode impactar diretamente a libido. Conflitos, falta de comunicação e problemas de intimidade podem reduzir o desejo sexual. A falta de comunicação pode levar à insatisfação e à falta de desejo.
Dedique tempo para fortalecer a conexão emocional com o parceiro.
Estilo de Vida e Hábitos
Hábitos de vida não saudáveis podem contribuir significativamente para a perda de libido. Uma dieta pobre pode levar à falta de energia e reduzir o desejo sexual. O sedentarismo pode causar fadiga e desânimo.
Medicações e Condições Médicas
Certas medicações e condições médicas podem ter efeitos colaterais que incluem a diminuição da libido. Antidepressivos, anti-hipertensivos e outros medicamentos podem impactar o desejo sexual. Gerencie condições médicas com a ajuda de profissionais de saúde.
Consultar profissionais de saúde, como endocrinologistas, psicólogos e terapeutas de casal, pode proporcionar um caminho claro para abordar e resolver o problema.
Lembre-se de que é uma questão comum e tratável, e buscar ajuda é um passo importante para melhorar sua qualidade de vida e bem-estar.
· · ·
Siga e compartilhe
Você gostou deste conteúdo? Então siga a NOVA MULHER nas redes sociais para acompanhar mais novidades e ter acesso a publicações exclusivas: estamos no Twitter, no Instagram e no Facebook.
Aproveite e compartilhe os nossos textos. Seu apoio ajuda a manter este site 100% gratuito. Cada contribuição é muito valiosa para o trabalho da nossa equipe de redatores e jornalistas.
