Embora nos sintamos magoadas porque nosso parceiro nos deixou e acreditemos que ele está levando uma vida feliz sem pensar em nós, talvez ele sinta nossa falta. Atualmente a psicologia nos permite conhecer a realidade para além do que nos dizem nossas feridas e distorções cognitivas.
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Por exemplo, pretendemos adivinhar o futuro ou ler a mente dele. Isso só nos prejudica e nos aprisiona em um ciclo de diálogo interno tóxico que não nos favorece no processo de recuperação. Por isso, é importante tentar ser maduro e ver a situação com a maior objetividade possível, entendendo que, apesar de ele ter decidido se afastar de você, você é uma pessoa valiosa e com certeza ele sentirá sua falta.
Se o seu parceiro terminou com você, ele é capaz de sentir saudades de você?
Do Psicologia Online afirmam que, embora exista a crença de que a pessoa que abandona é quem se diverte mais em uma separação, a realidade é que eles também passam por um processo de luto e também carregam a culpa, e até o arrependimento, de terem abandonado o relacionamento.
"Neste processo de luto, às vezes, você pode sentir falta de coisas do relacionamento, dos planos que faziam juntos e até da pessoa. Terminar um relacionamento levará a pessoa a passar por um período de luto e, como consequência, a momentos de tristeza, medo de estar sozinho ou de incerteza se tomou a melhor decisão ou não", explicam.
"Portanto, o mito de que a pessoa que deixa não sofre não é verdadeiro, já que o luto pela perda do relacionamento é experimentado por ambas as partes, além disso, para quem termina, pode-se somar o sentimento de culpa, que muitas vezes é fonte de desconforto para quem o sente", acrescentam.
Isso não significa que ele queira voltar, mas faz parte de um processo humano natural de recuperação. Isso pode ser notado em sinais como interagir com seu conteúdo nas redes sociais, escrever ocasionalmente para saber como você está, perguntar à sua família e amigos sobre você, entre outros gestos.
