O orgasmo é o ponto máximo que todos, homens e mulheres, desejam sentir no encontro sexual, no entanto, algumas mulheres não conseguem ou nunca experimentaram. Isso é conhecido como anorgasmia e no Manual de Psiquiatria, de Alfonso Mendoza, é classificado como um distúrbio sexual, que afeta entre 20% e 25% das mulheres.
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De acordo com a psicóloga e sexóloga espanhola, Esther Fuentes, do grupo Dr. Oliveros, esta incapacidade de atingir o clímax na relação é uma das principais preocupações das pacientes que procuram consulta, e ocorre por diferentes motivos, sendo a maioria deles de natureza psicológica, podendo ser causados por um evento traumático, como um abuso sexual, ou por conflitos com o parceiro.
Ela afirmou que isso gera frustração na paciente, porque às vezes elas podem sentir o orgasmo apenas com a masturbação ou o sexo oral; ter desejo sexual, mas não conseguir atingir o clímax por causa da sensação que vão experimentar, assim como simplesmente não temos em nenhuma circunstância. Ela afirmou que "a falta de educação sexual favorece uma visão negativa do sexo".
Então, como se livrar de todas essas crenças e traumas que impedem de ter uma vida íntima prazerosa com seu parceiro? Fuentes aconselhou que o ideal é participar de uma terapia psicológica, para avaliar e determinar quais foram os fatores que originaram e mantêm a dificuldade; além disso, corrigir as crenças errôneas sobre a sexualidade; é claro, promover o conhecimento do próprio corpo; e facilitar a comunicação com o parceiro.
Em um trabalho recente publicado pela BBC Mundo, algumas especialistas no assunto deram cinco dicas importantes que devem ser adicionadas ao acompanhamento psicológico e que também podem ajudar a experimentar essa sensação prazerosa.
1. O que é orgasmo
É vital que a mulher entenda o que significa para ela atingir um orgasmo e com que finalidade deseja isso: "Muitas querem apenas para mostrar aos seus parceiros que são boas amantes, mas isso as bloqueia e não as ajuda a se concentrar no que realmente gostam", comentou Fabiola Trejo, especialista em prazer sexual do México, para a rede europeia.
2. Explorar o corpo
Trejo destacou que é vital conhecer cada parte da vagina, e isso vai além da aparência, mas das sensações que podem ser experimentadas ao massagear e tocar cada centímetro do órgão reprodutor. Ele afirmou que isso aumenta o desejo sexual e o erotismo.
3. Olá, clitóris!
As especialistas concordam que é necessário internalizar que não só é possível atingir o orgasmo através da penetração, por isso, na autoexploração, também devem focar-se no clitóris e apoiar-se nele durante os encontros sexuais. “É preciso compreender que não é a posição, mas sim a estimulação do clitóris. Existem diferentes maneiras de experimentar um orgasmo, mas se formos à base, ao mais eficaz, você precisa de fricção”, enfatizou Trejo.
