Se pensarmos em uma das etapas mais bonitas e desejadas pelas mulheres, pensamos diretamente na gravidez e na maternidade em geral. O que poucos sabem é que isso envolve um estado onde a saúde mental e o fardo de criar um pequeno ser são maiores do que parecem.
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Naran Xadul é uma plataforma digital que reconhece a voz das mães e cria um espaço onde se fala sobre a maternidade da forma mais real. Além disso, você encontrará conselhos que não se aplicam apenas aos filhos, mas também à família e, acima de tudo, a si mesma, como uma forma de ajudá-la a drenar suas emoções e ter uma vida mais plena, na qual você seja ouvida e conheça os testemunhos de outras mulheres que vivem o mesmo que você. Uma comunidade que elas mesmas definiram como uma tribo que hoje é uma das mais poderosas do México e da América Latina.
“Naran Xadul é uma comunidade virtual de mães que já tem quase seis anos. A ideia é criar um espaço onde as mães se sintam acolhidas e onde se fale sobre maternidade a partir de uma perspectiva muito mais real, onde ninguém se sinta julgada. Todo o conteúdo que compartilhamos nas redes sociais está alinhado com a parentalidade consciente”.
Sandy Bleiberg endossa um dos principais pilares de Naran Xadul, sobre a criação consciente e o grande impacto que isso tem, não apenas para que as crianças entendam e façam o que lhes é pedido, mas para manter um equilíbrio em nosso estado emocional.
“A parentalidade consciente é algo enorme. É como essa ideia que está sob o guarda-chuva da parentalidade respeitosa e o principal; nós levamos a ideia de que o cuidador, a mãe, o pai, para poder cuidar de outro ser, precisa se sentir cuidado, precisa se sentir contido”.
A coautora de ‘Meu Diário de Gravidez’ explicou como é afetado quando um ‘copo emocional’ transborda, resultando frequentemente em expressões violentas e estresse.
“Muitas vezes, portanto, é muito cansativo e exaustivo criar, e chega um momento em que nosso copo emocional transborda e, quando isso acontece, não temos maneiras de canalizar essas emoções, e esse estresse se reflete em violência, que não precisa ser apenas física, mas também pode ser gritar ou fazer as crianças se sentirem mal para que possam entender ou fazer o que pedimos”.
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Esta plataforma não apenas deu voz e relevância à maternidade, mas também está lançando um livro no qual as futuras mães poderão explorar suas emoções sem se sentirem julgadas, poderão aprender mais sobre seu bebê, e terão dicas, informações sobre nomes, conselhos astrológicos e também guardar suas novas memórias em um espaço onde suas emoções serão ouvidas e você será a protagonista principal.
“Quer dizer, quando alguém nos oferece um espaço, um ouvido onde podemos nos expressar sem julgamento, sem dizer ‘Você está louca! Por que se preocupa com isso?’, mas simplesmente ouvindo, faz com que você se sinta muito melhor, mais acompanhada. Também é importante que aqueles que estão ao redor das grávidas as apoiem, as ouçam, as mimem fisicamente”.
O ‘Meu Diário de Gravidez’ escrito pelas mulheres à frente da Naran Xadul, Sara Rosenthal e Sandy Bleiberg, mostra que a maternidade nem sempre é cor-de-rosa, mas isso não significa que seja ruim. Há raiva, frustrações, necessidades e desejos que precisam ser ouvidos, especialmente durante a gravidez, quando afirmam que é o momento em que mais precisam de apoio para lidar com suas emoções de forma diferente e interativa.
Este livro busca que as mães tenham a possibilidade não apenas de explorar seus sentimentos, mas de se curar através da escrita, uma terapia que muitos têm se atrevido a subestimar pelo impacto que causa em quem se aventura no mundo das letras.
“O livro inclui remédios que não vão colocar em perigo a sua saúde nem a do seu bebê, que podem ajudar a superar as dores físicas durante a gravidez. Contém temas de Astrologia e também explica o nome que você vai dar ao seu filho, seu significado e um valor dependendo do nome que você escolher, pois cada letra tem um matiz. Também te ajuda a escolher de acordo com a numerologia. Tem outras partes de criação consciente, de entender como você se sente e também meditações que você pode fazer quando estiver grávida para se conectar com seu bebê, incluindo um pouco de tudo”.
Foi Sandy Bleiberg quem expôs suas virtudes e também foi ela quem, verbalmente, contou que foi através da escrita que ela se apoiou para entender suas emoções durante esta fase, e argumenta que não há terapia melhor do que esta para promover a criatividade e se libertar emocional e mentalmente.
“A ideia é que o hábito da escrita te acompanhe durante toda a gravidez, pois nela se experimentam muitas coisas e emoções; tudo é novo e tudo é demasiado intenso. É como se fosse uma terapia emocional, como ir ao psicólogo. Escrever é como liberar todas essas emoções. Pessoalmente, isso me ajudou muito e, como você disse, quando comecei a tentar engravidar, lutei por um tempo e tinha muitas emoções que estavam me sobrecarregando e às vezes sentia que não sabia nem por onde começar ou o que sentir e o que não sentir. Então comecei a escrever”.
