A páprica, um tempero comum encontrado em supermercados por poucos reais, tem sido associada a propriedades anticancerígenas devido aos seus nutrientes e antioxidantes.
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A especiaria, rica em vitamina A, vitamina E, ferro e fibras, contém antioxidantes como beta-caroteno, zeaxantina e luteína, que podem ajudar a combater o estresse oxidativo, potencialmente reduzindo o risco de certos tipos de câncer.
Benefícios além do sabor
Estudos sugerem que a páprica pode não apenas melhorar o açúcar no sangue, beneficiando pessoas com diabetes, mas também influenciar positivamente os níveis de colesterol, aumentando o HDL (colesterol bom) e reduzindo o LDL (colesterol ruim).
Embora mais pesquisas sejam necessárias para validar completamente esses benefícios à saúde, incorporar páprica em suas refeições pode ser uma maneira fácil e acessível de adicionar um impulso nutricional à sua dieta diária, sem comprometer o sabor.
