O mau hálito pode trazer um grande incomodo para todos, porém, existem inúmeras causas e até mesmo tratamentos que podem te ajudar a acabar com ele.
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Confira:
- Higiene bucal inadequada: A falta de escovação e uso do fio dental regularmente pode levar à acumulação de partículas de alimentos e bactérias na boca, resultando em mau hálito. Certifique-se de escovar os dentes pelo menos duas vezes ao dia e usar fio dental diariamente para remover resíduos de alimentos e placa bacteriana.
- Problemas dentários: Cáries, doenças gengivais, abscessos dentários e dentaduras mal ajustadas podem contribuir para o mau hálito. É importante visitar regularmente o dentista para exames e limpezas dentárias, e tratar qualquer problema dentário que possa estar causando o mau odor.
- Língua saburrosa: Uma língua revestida de uma substância esbranquiçada ou amarelada, conhecida como saburra lingual, pode ser um terreno fértil para bactérias causadoras de mau hálito. Escove suavemente a língua durante a escovação dos dentes ou use um raspador de língua para remover o acúmulo de bactérias.
- Hábitos alimentares: Certos alimentos, como alho, cebola, curry e alimentos com alto teor de enxofre, podem contribuir para o mau hálito temporário. Além disso, dietas com baixa ingestão de carboidratos podem levar à produção de compostos odoríferos na boca. Beber bastante água e mastigar goma de mascar sem açúcar podem ajudar a reduzir o odor.
- Tabagismo e consumo de álcool: O tabagismo e o consumo excessivo de álcool podem contribuir para o mau hálito, além de aumentar o risco de doenças gengivais e problemas dentários. Parar de fumar e moderar o consumo de álcool podem ajudar a melhorar o hálito e a saúde bucal.
- Condições médicas subjacentes: Algumas condições médicas, como sinusite, refluxo gastroesofágico, diabetes, problemas respiratórios e problemas no fígado ou nos rins, podem contribuir para o mau hálito. Se você suspeita que uma condição médica subjacente possa estar causando seu mau hálito, consulte um médico para avaliação e tratamento adequados.
Se você está sofrendo com mau hálito persistente e não consegue identificar a causa, é importante consultar um dentista ou médico para avaliação e orientação adicionais.
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Aviso
Este texto é de caráter meramente informativo e não tem a intenção de fornecer diagnósticos nem soluções para problemas médicos ou psicológicos. Em caso de dúvida, consulte um especialista antes de começar qualquer tipo de tratamento.
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