A sedução é uma arte completa, que requer estratégia, paciência e perseverança para alcançar o objetivo: chamar a atenção completa da pessoa. Existem muitas técnicas que podem ser usadas, mas naturalmente o corpo é capaz de liberar algumas substâncias químicas imperceptíveis conscientemente para o ser humano, mas que desempenham um papel vital nesse processo: são as feromonas.
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Estas substâncias liberadas pelo corpo para atrair o sexo oposto, embora até agora não haja nenhuma pesquisa que indique que isso realmente acontece. No entanto, Eduardo Weruaga Prieto, professor de Biologia Celular da Universidade de Salamanca, na Espanha, afirma em uma publicação no portal Diario.es que "se houvesse feromônios, as duas melhores candidatas seriam a androstenediona (Y) e o estratetraenol (EST)", explicou ao Diario.es.
Ele afirma que a primeira, "a secreta o homem nas axilas e nos testículos e seria um componente a mais do suor e do esperma. A segunda é produzida pela mulher". Mas, se realmente influenciam na sedução, então, como você pode aumentá-las para obter o efeito desejado?
1. Uma boa alimentação
Tudo o que você come influencia em você e não é exagero, pois de acordo com os alimentos que você consome, seu cheiro mudará, por isso é importante, entre tantas coisas, que você tenha uma nutrição equilibrada, pois mantém as feromonas em bom estado e pode até aumentá-las sem que você precise usar perfumes especiais.
Consuma alimentos ricos em vitaminas e minerais, pois eles estimulam essas substâncias. O peixe não deve faltar em sua mesa, pois contém zinco. Os ovos são uma boa opção, assim como as nozes, o azeite de oliva, o abacate e os frutos secos são uma excelente opção para obter gorduras saudáveis. Esses alimentos também contêm vitamina E, que ajuda a regular os níveis de estrogênio e testosterona no corpo.
2. Cuide do seu odor natural
As feromonas são liberadas através do suor pelos poros, por isso é essencial cuidar da sua higiene, mas sem eliminar o seu odor corporal. Alguns sugerem tomar banho, mas não esfregar tanto para não remover esse aroma que te torna única. Usar sabonetes ou géis com cheiros muito fortes pode afetar. O ideal é usar óleos essenciais sem álcool, como o sândalo, para não alterar a sua fragrância natural.
3. Descanse
Acredite ou não, dormir bem é fundamental para o correto funcionamento de todo o organismo e também das feromonas. Se você fica acordado até tarde, descansa poucas horas por dia e ainda adiciona um estresse constante, tudo se desregulará e você não atrairá o outro como deseja. Tudo deve ser equilibrado, tampouco é que você vai dormir 10 horas seguidas todos os dias. Bons hábitos fazem com que o corpo desempenhe seu trabalho de forma eficiente.
