Tirar os sapatos antes de entrar em casa é um hábito tradicional no Japão e, atualmente, milhões de pessoas adotaram essa prática por conforto e saúde. Pode até parecer um tanto exagerado, porém está provado que muitos benefícios podem ser obtidos.
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Alguma vez você já pensou no que esteve em contato com a sola dos seus calçados durante um dia inteiro? Se sim, você encontrou diversas razões para se preocupar, ainda que seja comum ignorá-las. A verdade é que os sapatos têm milhares de bactérias e microrganismos.
Isso pode causar enfermidades quando há baixa imunidade, por exemplo. Estudos científicos explicam os motivos para que você se livre dos riscos de doenças antes de entrar em casa.
Por que tirar os sapatos antes de entrar em casa?
Essa tradição japonesa já está conquistando vários outros lugares do mundo. Entrar descalço ou com outro calçado em casa e colocar os sapatos usados em um lugar especial pode trazer benefícios para sua saúde.
Por questões de higiene e como respeito ao espaço da família, o calçado da rua é deixado fora da casa. Por isso, a medida também é adotada em restaurantes, ginásios e colégios.
Isso acontece porque os sapatos são uma das principais formas de contaminar os ambientes simplesmente por estarem expostos ao chão onde pode haver muita sujeira.
Um estude liderado pelo professor Charles Gerba, da Universidade do Arizona, constatou que em apenas duas semanas de uso, os calçados podem acumular 420 000 bactérias, sendo 96% coliformes. Na prática, o sapato pode ser mais sujo do que um banheiro.
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O estudo identificou presença de bactérias E. coli nos calçados, elas habitam intestino humano e animal. Mas outros microrganismos que apresentam mais riscos à saúde também foram encontrados:
Klebsiella pneumniae, uma das responsáveis por infecções do sistema urinário e pela pneumonia, assim como outras doenças.
Serratia marcescens, que pode ocasionar conjuntivite, meningite e endocardite.
Por tudo isso é importante adotar medidas simples para impedir a entrada dessas bactérias em casa, como tirar o calçado antes de entrar em casa, lavá-los bem e manter boas práticas de higiene.
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Aviso
Este texto é de caráter meramente informativo e não tem a intenção de fornecer diagnósticos nem soluções para problemas médicos ou psicológicos. Em caso de dúvida, consulte um especialista antes de começar qualquer tipo de tratamento.
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