A princesa de Gales compartilhou seu amor pela água gelada quando apareceu ao lado do príncipe William em um podcast australiano recentemente.
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“Pessoalmente, amo nadar. Nadar em águas frias, quanto mais gelada melhor”, disse princesa.
Ela disse que ama isso tanto quanto o príncipe acha que ela é louca: “Eu busco a água gelada”, revelou.
Enquanto muitos de nós provavelmente concordamos que mergulhar de propósito em águas muito geladas e amar isso parece muito estranho, mas Kate não está sozinha.
Na verdade, celebridades como Chris Hemsworth, Harry Styles e Gwyneth Paltrow também adoram molhar o corpo em águas com temperaturas congelantes, e isso tem um motivo.
Atualmente existem evidências científicas que o mergulho em água gelada pode proteger a saúde contra problemas cardiovasculares, obesidade e outras doenças metabólicas. E ainda é recuperador dos músculos.
É por isso que jogadores de futebol, depois de partidas com grande desgaste muscular entram em barris com água e gelo, por exemplo.
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Mergulhar em águas geladas é um remédio para a saúde mental, mas muitos praticantes dessa estranha atividade afirmam que sentem-se melhor do que nunca.
Porém, nadar em águas muito geladas não é livre de riscos. Na verdade, pode ser fatal.
O risco de um choque térmico ao entrar na água pode levar a óbito em minutos. Isso é porque isso pode fazer você perder o controle da respiração e causar afogamentos.
Hipotermia e problemas cardíacos também são riscos reais, por isso a Fundação Inglesa do Coração aconselha pessoas com doenças cardíacas não façam mergulhos em águas muito frias.
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Aviso
Este texto é de caráter meramente informativo e não tem a intenção de fornecer diagnósticos nem soluções para problemas médicos ou psicológicos. Em caso de dúvida, consulte um especialista antes de começar qualquer tipo de tratamento.
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