Quando você desafia os seus limites com intensas sessões de exercício, o suor se torna o seu companheiro de batalha. Não fique angustiada se sentir que a sua frescura está ameaçada! Porque aqui apresentamos a resposta definitiva.
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De acordo com especialistas em saúde, a sudorese está sob o domínio do sistema nervoso autônomo, aquela parte de você que opera sem que você dê um passo. É a estratégia natural do seu corpo para manter o termômetro interno em equilíbrio. Sejam dias quentes, sessões intensas na academia ou situações que aceleram suas pulsações, como os nervos prévios a um desafio, o corpo te faz soltar aquelas gotas de suor.
Agora, vamos focar na academia. Imagine-se equilibrando com confiança. Um lenço ou uma toalha são seus aliados para manter o fluxo de suor longe do seu couro cabeludo enquanto domina a sua rotina. E não se esqueça, o cabelo sempre fica no lugar, nunca no rosto.
Cuide de sua pele, porque ela é o pano de fundo da sua energia. Deixe-a respirar. Na academia, a regra é clara: os poros se abrem e aí reside a sua beleza. Deixe-a respirar! Mantenha os cosméticos à distância, pois os poros da pele se abrem e a maquiagem pode bloquear e causar espinhas que não são seus companheiros desejados.
Por outro lado, para cuidar a pele das suas axilas, é aconselhável não usar roupa de algodão, pois a melhor opção são aquelas peças que acompanham o movimento e foram projetadas para uma prática esportiva específica. Não se esqueça de usar produtos suaves e que não irritem a sua pele.
Finalmente, depois da sua rotina, dê-se um banho libertador e abrace a hidratação como um mantra. Então, despeça-se das dúvidas e abrace sua energia pós-academia com segurança e sem se preocupar com maus odores.
