Estar em uma relação amorosa com alguém pode ser muito especial. É sobre ter uma pessoa ao seu lado para dividir alegrias, mas também os momentos de medo e insegurança que mais ninguém conhece.
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No entanto, ainda que relacionamentos sejam compostos por altos e baixos, é preciso estar atenta para não acabar normalizando a violência, já que existem algumas ações que, embora pareça normais, são o ponta pé inicial para começar um ambiente tóxico.
Por isso, quando uma relação começa a se transformar em violência, é preciso saber as coisas certas a se fazer. Sendo assim, que tal descobrir algumas delas? Confira 5 a seguir, de acordo com o portal Nueva Mujer:
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1. Fuja o mais rápido possível
A primeira coisa que você deve fazer é se afastar do local que a coloca em perigo. Relacionamentos tóxicos podem ser muito perigosos, por isso, é preciso encontrar um momento seguro para sair e ficar longe de seu parceiro.
2. Procure apoio de amigos e familiares
É fundamental ter um suporte para garantir a sua segurança e, além disso, ter um suporte emocional de familiares e amigos que com certeza você vai precisar neste processo.
3. Avalie a sua situação e se proteja
É muito importante que, antes de tomar qualquer decisão, você analise a sua situação para que possa seguir o melhor caminho sem colocar em risco sua segurança.
4. Tome uma ação legal
É essencial denunciar a situação de violência, pois isso será um enorme passo para assumir o controle e garantir que o agressor receba a punição necessária.
5. Busque ajuda profissional
Vivenciar processos de violência costuma deixar algumas feridas emocionais profundas, estresse e ansiedade. Por isso, é sempre positivo contar com um apoio psicológico.
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