No maior estilo programa de rádio, a jornalista Bela Reis distribui conselhos para anônimos em seu podcast “Conselhos que você pediu”
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O episódio #30 traz o relato de uma jovem que recebeu uma promoção inesperada. Você acha que ela comemorou? Pelo contrário! Além de achar que não merecia, a ouvinte ainda relatou que se achava mais útil no cargo em que estava antes.
“Fato é: eu sei o quanto eu trabalhe nesses últimos três anos e eu acho, no racional, que eu mereço. Mas ficar feliz por mim me faz sentir egoísta [...] Estou vivendo esse misto de sentimentos sem conseguir me celebrar”.
A própria apresentadora, assim como diversas mulheres, disse que se identifica com esse tipo de sensação, e que muito provavelmente essa “não celebração” vem de muitos outros motivos para além dos racionalizados pela ouvinte.
“Excesso de autocrítica, síndrome da impostora, baixa autoestima. Pode ser um combinado dessas coisas e não só egoísmo ou uma simples dificuldade de celebrar, tem muita coisa por trás disso”.
Bela se aprofundou em cada um desses motivos.
Excesso de autocrítica
Sensação de nunca estar bom, nunca ter feito o suficiente. Esse sentimento muitas vezes pode vir pelo excesso de comparação. O que é uma grande cilada, já que cada pessoa tem uma trajetória única e está vivendo uma fase diferente!
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Síndrome da impostora
Não se enxergar com um perfil que muitas vezes já foi validado até externamente: “Não me vejo com um perfil de liderança” mesmo quando se é promovida é um bom exemplo. Esse tipo de reação pode vir acompanhada de baixa autoestima, comentou Bela.
Baixa autoestima
Essa característica envolve uma noção de não merecimento que vai muito além da vida profissional. Quando a realidade se faz presente e as conquistas chegam, a pessoa também pode entrar em constante modo de ameaça de que aquilo irá acabar. Já que “é impossível que eu mereça”, uma casa, um relacionamento, uma vida tão legal, descreve a podcaster.
Por fim, Isabela relata que tudo isso pode ser resultado de uma estrutura familiar complicada ou outros traumas da vida que dão a sensação de que sempre alguma coisa ruim está para acontecer: “Quem viveu uma vida tensionada, uma infância tensionada [...] tem sempre o medo de que isso vá acontecer pra sempre.”
Há muitas possibilidades para essa falta de celebração das conquistas. Por vezes temos dificuldade em aceitar que ganhamos. Procure ajuda.
Aviso
Este texto é de caráter meramente informativo e não tem a intenção de fornecer diagnósticos nem soluções para problemas médicos ou psicológicos. Em caso de dúvida, consulte um especialista antes de começar qualquer tipo de tratamento.
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