A narrativa em torno da depressão pós-parto mudou consideravelmente com o aumento da conscientização sobre os problemas de saúde mental. Mas e outros problemas que uma nova mãe esconde, preocupada em ser julgada?
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Infelizmente, o tabu em torno da saúde mental em geral, e particularmente a saúde mental pós-parto, muitas vezes priva a nova mãe de ajuda médica muito necessária. Os distúrbios de saúde mental pós-parto precisam de reparação imediata, pois duas vidas inocentes estão em jogo aqui. Idealmente, na marca de 2 e 6 semanas após o parto, deve ser imperativo que todas as novas mães sejam examinadas para transtornos mentais.
É importante lembrar que os transtornos de saúde mental não são imutáveis, mas parte de um espectro. De acordo com a matéria publicada no site Mint Lounge, cerca de 20% das novas mães enfrentam problemas de saúde mental após o parto que simplesmente não desaparecem com o tempo.
Todas as mães têm alterações hormonais e enfrentam a privação do sono após o parto. Mas nem todos eles enfrentam doenças mentais. É, portanto, imperativo que você fale sobre suas preocupações com seu obstetra ou psiquiatra; a ajuda especializada é obrigatória, portanto, não siga apenas dicas de amigas do que deram certo para elas.
Aqui estão alguns distúrbios que podem surgir após o nascimento do seu filho
Ansiedade pós-parto
Todas as outras novas mães têm sua cabeça privada de sono preocuopada com cenários perigosos para seu recém-nascido. E se eu sufocar meu bebê durante o sono? E se o bebê morrer inexplicavelmente em seu berço? A respiração rápida e os olhos trêmulos de um recém-nascido só aumentam as preocupações.
A ansiedade pós-parto se manifesta como qualquer outro tipo de ansiedade: com palpitações, pensamentos acelerados e preocupações intrusivas privando a mãe já privada de sono desses preciosos momentos de vigília.
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É provável que ela acorde várias vezes durante a noite para verificar a respiração do bebê, cenários desnecessários que se repetem em sua mente nebulosa, incluindo pensamentos sobre a morte dela ou de seu bebê.
O cansaço causado pela ansiedade pós-parto é multiplicado pela privação do sono e pelo peso das responsabilidades sobre os ombros da nova mãe. E isso não inclui as manifestações físicas de ansiedade.
Falta de ar e hiperventilação são dois lados da mesma moeda de sintomas físicos de ansiedade pós-parto. Outros sintomas incluem aperto no peito, palpitações, sudorese, náuseas e tremores.
Ataques de pânico
Muitas vezes, a ansiedade pós-parto leva a um esgotante ataque de pânico pós-parto. Muitas vezes, os ataques de pânico pós-parto e a ansiedade pós-parto andam de mãos dadas. Aperto no peito, incapacidade de respirar fundo o suficiente, coração acelerado (medicamente chamado de palpitações) e uma sensação de morte iminente são os sintomas de ataques de pânico.
Os ataques de pânico pós-parto, como a maioria dos distúrbios de saúde mental, não são algo que você pode superar com o tempo. Na verdade, é o oposto disso. Você paciente pode continuar em uma espiral de pensamentos negativos. Os ataques de pânico podem ser uma coisa única ou uma progressão da ansiedade pós-parto.
Paranoia
Uma nova mãe não está livre da paranoia que acompanha a maternidade. Isso pode se traduzir em alguns pacientes para transtorno obsessivo compulsivo pós-parto. Lavagem frequente das mãos, rituais irracionais para garantir a segurança do bebê e impulsos incontroláveis para garantir a limpeza do bebê.
Sim, todos nós estamos super atentos à higiene após o nascimento do bebê. Mas o TOC aumenta um pouco e muitas vezes é acompanhado por pensamentos assombrosos dos piores cenários quando se trata do bem-estar do bebê ou da própria mãe.
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Aviso
Este texto é de caráter meramente informativo e não tem a intenção de fornecer diagnósticos nem soluções para problemas médicos ou psicológicos. Em caso de dúvida, consulte um especialista antes de começar qualquer tipo de tratamento.
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