Quem nunca quis ter uma mudança de realidade para poder sair um pouco do caos que está vivendo? O TikTok diz que tem uma forma de mostrar como isso é possível, e tanto que a mudança de realidade em si já virou uma grande tendência de bem-estar da plataforma.
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Esse é nada mais do que um processo conhecido por mover sua consciência da realidade atual para a realidade desejada. Alguns métodos são os mais usados para isso, e você pode fazer mesmo sendo um iniciante no processo, que já conta com alguns especialistas. O mais conhecido deles e o perfeito para quem quer iniciar essa trajetória é o método Júlia.
Com o método Julia, temos como principal conceito a afirmação de identidade, não sendo necessário dormir para mudar, e nem sendo dependente de várias técnicas para alcançar a outra realidade em si. A TikToker Melody Pond mostrou em um vídeo que já tem mais de 19 mil curtidas como esse método a ajudou no dia a dia.
Para começar, é preciso dizer: “Eu sou. Eu sou. Eu sou.” De acordo com Pond, “Isso ajuda a fazer com que seu cérebro esquerdo seja noite-noite para que você tenha controle total sobre o lado direito do seu cérebro”.
Além das afirmações, é necessário ter ondas teta ou subliminares para poder mudar, precisando ouvi-las de 5 a 10 minutos enquanto medita para ajudar seu cérebro a mudar de realidade, com uma faixa de frequência entre 3,5 a 7,5 Hz.
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Depois de falar a frase “eu sou” em looping enquanto medita, busque uma posição que seja confortável para você, e assim seu corpo e sua mente já conseguem entrar facilmente no processo de mudança.
Agora, é só começar a contar o caminho até 100 lentamente, e se achar necessário pode contar até 300. Aqui, você já começa a ver os sentimentos de mudança, como uma luz branca ou uma sensação de formigamento. Entre a contagem, insira afirmações de identidade no meio para se conectar com a realidade desejada, como “eu sou como eles”, “eu sou tal pessoa” e por aí vai. Pronto, você já está em uma nova realidade!
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Aviso
Este texto é de caráter meramente informativo e não tem a intenção de fornecer diagnósticos nem soluções para problemas médicos ou psicológicos. Em caso de dúvida, consulte um especialista antes de começar qualquer tipo de tratamento.
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