Os probióticos são bactérias vivas que revestem seu trato digestivo que suportam a capacidade do seu corpo de absorver nutrientes e combater infecções. De acordo com o portal Dr. Axe, o corpo contém aproximadamente o mesmo número de moléculas de bactérias intestinais do que as células do restante do organismo. Não é de admirar, portanto, que o intestino seja tão importante para a saúde.
ANÚNCIO
Afinal de contas, o que são os probióticos?
O Centro Nacional de Saúde Complementar e Integrativa define os probióticos de “microrganismos vivos (na maioria dos casos, bactérias) semelhantes aos microrganismos benéficos encontrados no intestino humano”. Ele também afirma que muitas vezes pensamos em bactérias como “germes” — no entanto, as bactérias probióticas realmente ajudam o corpo a funcionar adequadamente.
· · ·
Se você está gostando deste texto, é provável que também se interesse por: “3 alimentos probióticos que vão melhorar a sua saúde intestinal”
· · ·
Quais são os benefícios dos probióticos?
O que acontece quando você começa a tomar probióticos? Os benefícios dos probióticos provaram ser eficazes no apoio à função imunológica, na redução de inflamações, bem como na manutenção da boa aparência da pele. Essas “bactérias do bem” também são responsáveis por:
- Produzir as vitaminas B12 e K2
- Eliminar micróbios ruins
- Melhorar a função de barreira da mucosa intestinal e prevenir a invasão de agentes patógenos
- Regular o sistema nervoso central
- Criar enzimas que destroem micróbios nocivos
- Estimular a secreção de substâncias que apoiam a função imunológica
· · ·
ANÚNCIO
Aviso
Este texto é de caráter meramente informativo e não tem a intenção de fornecer diagnósticos nem soluções para problemas médicos ou psicológicos. Em caso de dúvida, consulte um especialista antes de começar qualquer tipo de tratamento.
· · ·
Siga e compartilhe
Você gostou deste conteúdo? Então siga a NOVA MULHER nas redes sociais para acompanhar mais novidades e ter acesso a publicações exclusivas: estamos no Twitter, no Instagram e no Facebook.
Aproveite e compartilhe os nossos textos. Seu apoio ajuda a manter este site 100% gratuito. Cada contribuição é muito valiosa para o trabalho da nossa equipe de redatores e jornalistas.
