Raramente o fim de um relacionamento é um evento repentino. Em vez disso, os relacionamentos geralmente declinam gradualmente. Pouco a pouco, os sentimentos de proximidade e a crença de que esse é o “relacionamento certo” para você começam a desaparecer.
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Então, quando as pessoas chegam ao ponto da separação, o que elas fazem? A psicóloga social Theresa DiDonato recomenda uma conversa aberta em vez das seguintes estratégias, que costumam ser mais comuns:
1. Ghosting
Significa terminar os relacionamentos desaparecendo sem aviso prévio. Todo o contato acaba, e o ex-parceiro fica sem uma conclusão, em estado de incerteza, imaginando o que aconteceu, o que deu errado e por que eles foram vítimas de ghosting. O ghosting tende a ocorrer mais em relacionamentos de baixo compromisso e de curto prazo e geralmente é praticado para evitar uma conversa de término.
2. Comunicado a distância
Assim como o ghosting, o término por mensagem é outra tática para evitar um momento constrangedor. Essa técnica, assim como as similares, tende a produzir resultados ruins, com muita raiva e angústia.
3. Manipulação do parceiro
As pessoas que usam manipulação podem brigar com seu parceiro ou ser intencionalmente exigentes, irritantes ou mal-humoradas. Elas podem trair — mesmo sabendo que podem ser descobertas. De acordo com a psicóloga, “as táticas de manipulação não são comumente usadas e não são consideradas uma forma compassiva de separação”.
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Aviso
Este texto é de caráter meramente informativo e não tem a intenção de fornecer diagnósticos nem soluções para problemas médicos ou psicológicos. Em caso de dúvida, consulte um especialista antes de começar qualquer tipo de tratamento.
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